: التغذية

وليد صبريقالت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد إن أوقات الحروب والكوارث تفرض واقعاً مختلفاً على حياة الإنسان، حيث تتغير أولويات الغذاء من التنوع والمتعة إلى ضرورة البقاء والاستمرار، موضحة أن السؤال في هذه الظروف لا يكون عمّا نحب تناوله، بل عمّا يحافظ على حياتنا بأبسط الإمكانيات المتاحة. ...

منصور عبدالله الهرمسي الهاجري في ظل تسارع وتيرة الحياة وتزايد ضغوطها اليومية، يغفل كثير من الناس عن الاهتمام بصحتهم، رغم أنها الركيزة الأساسية التي تقوم عليها جودة الحياة. ومن بين أبرز التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات اليوم، يبرز مرض السكري كأحد أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً وتأثيراً. ولا يظهر مرض السكري بشكل مفاجئ، بل...

وليد صبريقال عضو هيئة التدريس بجامعة الخليج العربي في قسم الفسيولوجيا بكلية الطب والعلوم الصحية وعضو جمعية السكري البحرينية البروفيسور د. طارق أحمد الشيباني إن التدخين يُعد من أخطر العادات التي انتشرت في العصر الحديث، مشيراً إلى ما قاله الكاتب الأمريكي الساخر مارك توين إن الإقلاع عن التدخين هو أسهل شيء في العالم لأنه فعل ذلك...

وليد صبريقالت استشارية الصحة العامة، وعضو مجلس إدارة جمعية السكري البحرينية، د. كوثر العيد إن الإصابة بمرضى السكري والسرطان يمكن التعايش معها عند توفر الرعاية الطبية المناسبة والدعم المجتمعي الواعي. وأضافت أن مريض السكري بإمكانه المحافظة على جودة حياة جيدة من خلال المتابعة المنتظمة ونمط الحياة الصحي. أما مريض السرطان، فقد شهد...

يمثل نظام "Maven Smart System" ،"MSS"، نقلة نوعية في تقنيات القيادة والسيطرة "C2"، حيث يدمج تقنيات الذكاء الاصطناعي "AI" والتعلم الآلي "ML" لإحداث تحول جذري في عمليات الاستهداف واللوجستيات لدى الجيش الأمريكي. وقد تم تطوير هذا النظام من خلال سلسلة تمارين Scarlet Dragon التي قادها الفيلق المحمول جواً الثامن عشر "XVIII Airborne Corps"، وهو اليوم قيد الاستخدام...

​اختيار الوقت الخاطئ السبب الأول للصداع الرمضاني قبل الإفطار بساعة وبعده بثلاث فترتان ذهبيتان لممارسة الرياضة الحفاظ على «توازن السوائل» و«مستويات السكر» تحدٍّ أمام الرياضي الصائم التبريد المستمر علاج ناجع للصداع الرياضي خلال رمضان أكد أخصائي طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. يوسف التحو، أن الرياضة خلال شهر...

- الميكروبيوم المعوي عضو خفي يؤثر في المناعة والتمثيل الغذائي والصحة النفسية- الصيام يُعزّز تنوع البكتيريا المعوية.. واختلال توازنها يرتبط بالسمنة والسكري وأمراض القلب قالت استشارية طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. زهرة خليفة إن العلماء أصبحوا في السنوات الأخيرة يطلقون على البكتيريا النافعة في الأمعاء اسم «العضو الخفي»...

سماهر سيف اليزليعد شرب الشاي بعد وجبة الإفطار من العادات الرمضانية الراسخة لدى كثير من الأسر في البحرين ومختلف الدول العربية، حيث يحرص البعض على تناول كوب من الشاي مباشرة بعد الانتهاء من الطعام، باعتباره جزءاً أساسياً من طقوس السهرة الرمضانية. وتكتمل جلسات العائلة أو اللقاءات الرمضانية في كثير من المجالس مع أكواب الشاي...

- الغذاء الغني بالسكريات المكررة والدهون يُعزّز نمو الأورام السرطانية- الأغذية النباتية الغنية بمضادات الأكسدة تحد من الضرر الجيني والسرطان- الحمية المتوسطية ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان- الغذاء لم يعد عنصراً ثانوياً في السرطان بل عاملاً فاعلاً في الوقاية والعلاجقالت أخصائية تغذية علاجية ونائب رئيس جمعية...

- أبحاث أظهرت أن بعض مرضى السرطان شعروا بتحسّن نفسي في الصيام- قرار الصيام لمرضى السرطان يجب أن يكون بالتشاور مع طبيب الأورام- الصيام قد لا يكون آمناً خلال العلاج الكيماوي أو الإشعاعي المكثف- مرضى هشاشة العظام أو التهابات المفاصل المزمنة عادةً يمكنهم الصيام- نقص السوائل وضعف التغذية قد يؤثران على الإصلاح العضلي والعظميقالت...

قالت أخصائية التغذية العلاجية وعضو جمعية السكري البحرينية أريج السعد إن الصيام في شهر رمضان يمثل شعيرة روحانية مهمة لكثير من المصابين بالسكري، إلا أن المفاهيم الحديثة في رعاية السكري لم تعد تقتصر على تجنب السكر أو حساب الكربوهيدرات فقط، بل أصبحت تعتمد على فهم أشمل يشمل كيفية تناول الطعام ونوعيته وتوقيته، مؤكدةً أن الصيام...

- ارتفاع حمض اليوريك يحدث نتيجة زيادة إنتاجه أو ضعف إخراجه عن طريق الكلى- الإفطار على وجبات كبيرة وغنية بالبروتين الحيواني والسكريات قد يرفع اليوريك- الإطار المتوازن كوبان من الماء وتمرة واحدة وشوربة خفيفة «خضار أو عدس»- الترطيب هو خط الدفاع الأول والعامل الأكثر أهمية للوقاية من نوبات النقرس برمضان- السحور يشمل: الشوفان مع...